抗疲勞眼藥水為何不能多用

復合維生素顧名思義，主要是含有多種維生素和礦物質(zhì)的維生素片。通常來說，對于18歲以上的成年人，有五種情況必須要補。第一，膳食不規(guī)律、不平衡，偏食、挑食，不能保證日常一日三餐者。第二，處于某些特殊的工作狀態(tài)下的人需要和復合維生素“親密接觸”，比如總坐在電腦前的、工作壓力大、神經(jīng)高度緊張、出差頻繁的“空中飛人”，或是常年在高溫、寒冷的環(huán)境中工作的人。第三，有不良生活習慣的，如大量抽煙、酗酒、刻意控制體重者，以及從不碰蛋、奶、肉類的“純素食主義者”。第四，在特殊的生理周期，如孕產(chǎn)婦或病人；第四，老人。這是需要補充復合維生素的“主力軍”。隨著年齡的增大，老人身體各方面的機能不可避免會有所下降，牙口不好也是他們經(jīng)常會遭遇的問題，因此適量補充維生素更是大勢所趨。而且也曾有報道證實，補充維生素對于預防心腦血管疾病也大有裨益