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減輕生活壓力的10個(gè)小妙招：

    

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1#


    

    

    

    

發(fā)表于 2010-8-6 20:54:13
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減輕生活壓力的10個(gè)小妙招：  q( x; V" ]' i" U0 d
    
1.保持樂觀；2.學(xué)會接受我們無法改變的事實(shí)；
    
3 T2 H5 T0 p) [+ I/ m. B; k3.自信而不自大；4.學(xué)習(xí)和掌握休閑技術(shù): x  z# Y9 b. g- I
    
；5.經(jīng)常鍛煉；6.健康飲食；
    
! l- i+ T1 Q4 V4 z7.睡眠充足休息好；8.不吸煙不酗酒；- L" H. D4 O# }) ]5 W& P' N2 }' `+ d
    
9.擁有良好的人際關(guān)系；10.學(xué)會合理管理時(shí)間。
    


    

    

    


    

    

    


    

    


    
    
    
    
    
    
    		

    

    

    




    

    



    

    

    

    



    






    






    



    

    

    

    








    

    

    


    

    
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