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    汶上信息港
    
標(biāo)題: 適量飲用健康水可緩解壓力 [打印本頁]
    

    
作者: 中都社區(qū)    時(shí)間: 2009-1-3 10:05
    
標(biāo)題: 適量飲用健康水可緩解壓力
    適量飲用健康水可緩解壓力隨著生活節(jié)奏不斷加快，人們的心理壓力越來越大，生存環(huán)境逐漸惡化，使男性的健康問題越來越突出。專家指出，多飲健康水，有助于緩解生理壓力，更有利于男性健康。. c, ~" T- X& w( d
    
　　近年來，男科疾病正以每年3%的速率遞增，成為嚴(yán)重危害男性健康的“殺手”。美國得克薩斯州大學(xué)的健康學(xué)家指出，與女性相比，男性免疫力較低，耐久力較差，生命力較弱。隨著男性生活工作壓力的加大，越來越多的男性提早便進(jìn)入更年期。' i1 `/ S: w" a3 j6 ^! C
    
　　男性因?yàn)椴蛔⒅匦〉纳罴?xì)節(jié)，很多時(shí)候自己生病了卻還沒有覺察到。男性常常自認(rèn)為應(yīng)該承擔(dān)更多的家庭、社會等責(zé)任，從而拼命工作，擁有更多的工作生活壓力。男性常常忙于應(yīng)酬，染上抽煙、喝酒、暴飲暴食等壞習(xí)慣……從這一角度來說，男性更需要重視自身的健康。' {+ k) J) v2 ~6 _+ X" j
    
　　專家指出：為了男性的健康需要，應(yīng)該盡量飲用健康水。健康水的小分子團(tuán)結(jié)構(gòu)，具有內(nèi)聚力大，分子間隙趨于緊密，表面張力強(qiáng)，與人體細(xì)胞內(nèi)的水分子結(jié)構(gòu)非常接近，具有很高的生物親和力，很容易被吸收，緩解生理需求，對調(diào)整男性免疫系統(tǒng)、促進(jìn)生長十分重要。
    
  E9 T* R! A, h　　據(jù)世界衛(wèi)生組織針對健康水提出的完整概念，健康水應(yīng)該具備以下三種特質(zhì)：$ ?( @, N) V' ]) I5 c- Z
    
　　1、沒有污染，不含致病菌、重金屬和有害化學(xué)物質(zhì)；
    
+ V9 H2 k" s# f2 Q3 V9 p　　2、含有人體所需的天然礦物質(zhì)和微量元素；
    
; w- J) ^2 N; B# Y8 T7 l　　3、生命活力沒有退化，呈弱堿性，小分子團(tuán)水，活性強(qiáng)等。
    
( l" K5 a& ]7 @) N& P5 S　　男性在工作之外，多半有運(yùn)動的嗜好。這時(shí)，普通的水并不能完全滿足男性的需要。在運(yùn)動時(shí)，汗液將帶走了不少無機(jī)鹽，如鈉、鉀、鎂等。這時(shí)就更需要多喝一些健康水，補(bǔ)充肌體需要，同時(shí)也可防電解質(zhì)紊亂。* T3 z0 V, x# T
    
　　另外，男性日常飲食中注意補(bǔ)充鋅、鐵和維生素。鋅是酶的活性成分，雖然含量不多，但對促進(jìn)生長十分重要，故多吃海產(chǎn)品、粗糧；適當(dāng)補(bǔ)充維生素有助于對抗冠心病，預(yù)防膽固醇堵塞等疾病。




    

    

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