亚洲色一色噜一噜噜噜_在线国产精品一区二区_91国自产拍 精品_国产伦三级一区二区

<address id="xly8e"><var id="xly8e"><center id="xly8e"></center></var></address>
<kbd id="xly8e"><dl id="xly8e"></dl></kbd>
<bdo id="xly8e"><mark id="xly8e"><legend id="xly8e"></legend></mark></bdo>
  • <span id="xly8e"><delect id="xly8e"></delect></span>

    汶上信息港

    標題: 健康身體不能硬熬 [打印本頁]

    作者: 紅葉    時間: 2008-12-3 15:52
    標題: 健康身體不能硬熬
    身體疲勞時不可硬熬:疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應,同時,也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即采取措施,那么人體就會積勞成疾,百病纏身。所以,當自我感覺有周身乏力、肌肉酸痛、頭昏眼花、思維遲鈍、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等癥狀時,就不要再“硬熬”下去。應立即注意勞逸結合。' J4 _* d" m$ M+ V% T9 b% _" K
    身體患病時不可硬熬:對頭痛發(fā)熱、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不適癥狀不重視,聽之任之,強忍下去,終將拖延耽誤,釀成重癥。因此,當身體患病時,應早些到醫(yī)院診治,盡快恢復身體健康,切忌病體硬熬而導致重病染身。
    4 c' e  A( o& U2 L+ p8 H  P如廁時不可硬熬:大便硬憋,可造成習慣性便秘、痔瘡、肛裂、脫肛,除此之外還可誘發(fā)直腸結腸癌。憋尿引起下腹脹痛難忍,甚至引起尿路感染和腎炎的發(fā)生,對健康均十分有害。因此,要養(yǎng)成定期大便和有了尿意就應立即小便的良好習慣。$ B2 A3 ^) E' k. x* `
    起居上不可硬熬:每當晚上感到頭昏思睡時也不要硬撐,不可強用濃咖啡、濃茶去刺激神經,以免發(fā)生神經衰弱、高血壓、冠心病等。" ~1 N, p4 q% u1 F) i
    口渴時不可硬熬:水是人體最需要的物質,必須養(yǎng)成定時飲水的習慣,每天飲水6~8杯為宜。渴是人體缺水的信號,表示體內細胞處于脫水狀態(tài),如果置之不理,硬熬下去則會影響健康。5 }# x7 X9 S8 p# H  Y7 e. ]
    肚子餓時不可硬熬:不要隨便推遲進食時間。經常饑餓不進食,易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等癥。




    歡迎光臨 汶上信息港 (http://m.loveproblemguru.com/) Powered by Discuz! X3.5