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標(biāo)題:
熬夜族養(yǎng)生秘笈
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作者:
寂寞羅漢
時間:
2011-1-18 23:08
標(biāo)題:
熬夜族養(yǎng)生秘笈
1.不要吃泡面,最好盡量以水果、面包、清粥小菜來充饑;2.開始熬夜前,來一顆維他命B增強人體免疫力;3.提神飲料,最好以綠茶為主;4.熬夜前千萬記得卸妝,或是先把臉洗干凈;5.熬夜之后,第二天中午時千萬記得打個小盹
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