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標(biāo)題: 5道黃豆菜 幫女人瘦身更豐胸 [打印本頁(yè)]
    

    
作者: 飛舞    時(shí)間: 2011-1-18 21:35
    
標(biāo)題: 5道黃豆菜 幫女人瘦身更豐胸
    5道黃豆菜 幫女人瘦身更豐胸2 m1 d3 ]; ~/ T3 `1 H6 \8 M3 e
    

    
  L( Z4 }5 q3 i8 b, |-
    
# K$ k* D& t) ^! u- a$ M黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有“    植物雌激素”——“異黃酮類(lèi)”物質(zhì)，能有效提高體內(nèi)雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感，延緩女性衰老。除了豐胸美顏，黃豆還能減肥。
    
+ C' i( u- ?' C2 M   o8 [0 t! X1 A0 H% |, x/ P
    
你可能沒(méi)有聽(tīng)過(guò)一個(gè)名詞“縮膽囊素”。但是它卻是減肥的法寶。這個(gè)物質(zhì)與消化有關(guān)，它能控制食欲，讓食物在你的胃里停留更長(zhǎng)時(shí)間。那么如何增加體內(nèi)縮膽囊素的含量呢?有研究發(fā)現(xiàn)吃大豆的人在吃飯以后，體內(nèi)縮膽囊素的含量上升了一倍。大豆還能讓你的血糖維持恒定水平，所以你不會(huì)容易感到饑餓。2 `  P3 J9 B& Y  D0 }1 l$ Y* q+ S
    
一、黃豆花生豐胸酥% O$ ?/ E$ y6 j' o6 Q* F, K
    
材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。% @0 T$ R4 M( y/ c6 t
    
做法:  o& o& r" O( S% r. Z
    
1.花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形0 Y4 d- y( p7 [7 j5 d4 K
    
2.將其揉成小球后，再壓成小圓餅形狀(大小可自行決定)。5 ~2 F9 L% K# n6 L9 V
    
3.烤箱預(yù)熱10分鐘，再以攝氏150度烘烤15分鐘。' U. J7 |% ~. j2 x" P8 s. h7 P2 [# Y
    
功效:豐胸。: a$ C. B/ l( w  z# N8 }
    
二、水煮黃豆
    
, J' _7 q3 t; a  _) i, a- o材料：黃豆約半斤，蔥絲、姜絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適量。
    
' l9 c5 f9 r: A4 m# k/ J* _做法：首先將黃豆洗凈，泡水12小時(shí)，泡漲后，放鍋中，煮熟，撈出，炒鍋燒熱，倒適量油，倒入蔥、姜、黃豆，翻炒一會(huì)兒，倒入白糖、葡萄酒、醬油，煮開(kāi)，改小火燜一會(huì)兒，再打火收汁，盛出，晾涼就可以了。
    
3 T8 I' z5 [7 ^% w1 z8 Y功效:豐胸、美顏。
    
$ z; R- ~) f& f( z: P8 J三、黃豆煮豬排骨+ Z/ _3 l" c7 k, N
    
材料：豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生姜片、鹽等各適量。  ^( L* L; R/ k8 B
    
做法：首先將豬排骨頭洗凈，剁成塊，黃豆、大棗、生姜洗凈，通草洗凈用紗布包好，做成藥包。其次，在鍋內(nèi)加水，用中火燒開(kāi)，放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包，用文火煮2小時(shí)，拿掉藥包，加鹽調(diào)味就可以了。
    
/ s4 k2 d; o0 A; y* M9 ?! m: U黃豆煮豬排骨增加皮膚的彈性' \& C! A5 B& o: L/ A/ W
    
功效：這道菜有益氣、養(yǎng)血、通絡(luò)的功效，適用于氣血虛弱導(dǎo)致乳房干癟的女性，同時(shí)還可以增加女性皮膚的彈性。
    
7 h" R3 r/ I2 K! U. \$ @! `" f本篇文章來(lái)源于：http://www.soubu.net 原文鏈接：http://www.soubu.net/face-lifting/4/5/80034.html
    
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作者: 中都社區(qū)    時(shí)間: 2011-1-19 13:43
    
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作者: 中都社區(qū)    時(shí)間: 2011-1-19 13:47
    





    

    

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